Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2016
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66,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 68,10g | Eiw: 96,96g | Kohlh: 213,55g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Aldi Hänchenbrustfilet. Mittagessen: Avocado, Netto Joghurtdressing, Bonduelle Gold Mais, Apetito Putenstreifen Pfanne, Portabella Pilze (Gegrillt), Gurke (mit Schale), Tomaten, Gemischte Blattsalate. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Rinderhackfleisch, Bernard Matthews Schweinesteaks Gyros, Cevapcici, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Катюн30's Gewichtsverlauf
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