Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2016
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65,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 23,44g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 122,64g.
Frühstück: Vom Land Imkerhonig, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Almased Almased mit Wasser. Abendessen: Sojasoße, Asia Spezialitäten 12 Sushi. mehr...
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1798 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Катюн30's Gewichtsverlauf
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