Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2016
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67,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 75,59g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 109,00g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Vom Land Imkerhonig. Mittagessen: Ja! Erbseneintopf mit Würstchen. Abendessen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Tomaten, Zucchini, Cevapcici. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Катюн30's Gewichtsverlauf
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