|
Минус 4кг за неделю, уходит вода
|
1394 kcal
|
Fett: 66,08g | Eiw: 112,50g | Kohlh: 87,29g.
Frühstück: Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная Ассорти со Сливками, Сырники, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Драники, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Кофе с Молоком, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. mehr...
|
|
2581 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Laufband - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|