Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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117,5 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 153,06g | Eiw: 126,65g | Kohlh: 18,04g.
Frühstück: Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Abendessen: Bacon, Colby Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Butter, Keto.Luna Keto Flour, Egg, LILY's Dark Chocolate Chips, Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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TANSTAAFL13's Gewichtsverlauf
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