Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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91,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1967 kcal
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Fett: 86,13g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 177,99g.
Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Edeka Delikatess Salami Im Käsemantel, Dr. Oetker Vitalis Knuspermüsli Honeys, Milch 1,5%. Mittagessen: Lindenhof Gouda, Saint Albray Französischer Weichkäse, Gekochtes Ei, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Abendessen: Leberkässemmel. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Adelholzener Classic, Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Big Mac. mehr...
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2808 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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