|
Успехи за 10 дней. Очевидно, оставшиеся 1,5 кг на бедрах и ногах)) Прогресс есть, иду дальше!
|
1206 kcal
|
Fett: 44,50g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 151,24g.
Frühstück: Сахар, Помидоры, El Nuar Сыр Мягкий Томат и Базилик, СибХлеб Хлеб "на Здоровье" Тыквенный. Mittagessen: Груши, Абрикосовые Джемы и Варенья, Оладьи из Тыквы, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Беларусь Сыр Король Эдвард, Чернослив, Куриное Филе. Abendessen: Яичница, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Киви, Банан, Груши, Яблоко. mehr...
|
|
1554 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Zirkeltraining - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Anna Omsk 2018, привет! Я тоже из Омска)
12 Mrz 18 vom Mitglied: chebakova.maria
|
Здорово! Все смотрю результаты и восхищаюсь теми, кто стремится и достигает цели. А если ещё и из одного города, то вдохновляет вдвойне)
12 Mrz 18 vom Mitglied: Anna Omsk 2018
|
Anna Omsk 2018, у вас тоже получится!
13 Mrz 18 vom Mitglied: chebakova.maria
|
|
chebakova.maria's Gewichtsverlauf
|