Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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56,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 28,98g | Eiw: 30,83g | Kohlh: 123,88g.
Frühstück: Jeruk, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. Mittagessen: Buah Naga, My Roti Roti Sandwich Cokelat Kacang. mehr...
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1388 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Jenni Purba's Gewichtsverlauf
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