Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
|
78,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2466 kcal
|
Fett: 75,74g | Eiw: 144,71g | Kohlh: 290,20g.
Frühstück: Hesburger Kaakao, Chiquita Banaani, Grapes, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Mittagessen: Chiquita Banaani, Koskikylän Liha-Perunasose-Laatikko. Abendessen: Lovilio Mozzarella, Pirkka Suomalainen Lehtisalaatti Ruukussa, Kania Salsa Sauce Hot&Spicy, Bergmann Naudan Jauheliha 10%, Lidl Vapaan Kanan Kananmuna, Lovilio Mozzarella, Pirkka Suomalainen Lehtisalaatti Ruukussa, Kania Salsa Sauce Hot&Spicy, Hesburger Ketsuppi, Bergmann Naudan Jauheliha 10%, Crusti Croc Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Södergården Mustikkakeitto, Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, Valio Kevyt Maito, Sportyfeel Proteiinipatukka. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jermu35's Gewichtsverlauf
|