Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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104,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2533 kcal
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Fett: 124,65g | Eiw: 105,87g | Kohlh: 218,16g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Останкино Колбаса Боярская, Проспект Хлеб Альпийский, Сахар. Mittagessen: Хлеб Черный, Минтай Жареный, Фасолевый Суп, Гречка Отварная, Карусель Мимоза. Abendessen: Индейка Отварная, Торт-Желе из Сметаны, Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Тимоша Козинак Подсолнечный, Помидор Соленый, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Хлеб, Сельдь Соленая, Печенье, Водка, Мёд. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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