|
Günaydınnnnnn
|
1112 kcal
|
Fett: 25,01g | Eiw: 62,59g | Kohlh: 153,59g.
Frühstück: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Mittagessen: Nohut, Bulgur Pilavı. Abendessen: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar. Snacks/Sonstiges: Danone Activia Karıştır & Atıştır, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. mehr...
|
|
 Kommentare
13 Mrz 18 vom Mitglied: baharserhat12
|
Şuan için yarıyor görünüyor 😂😁
13 Mrz 18 vom Mitglied: bilgehalit
|
evet işe yarıyor ben kullandım. 86 kilodan 75'e indim. ama sonra bazı sıkıntılar sebebiyle herşeyi bıraktım ve yine kilo aldım. tekrar başlamayı düşünüyorum..
13 Mrz 18 vom Mitglied: Ftmyvzdgr
|
Bugun 4. Gunum diyette 1 kilo gitti yuruyuste yapiyorum. Eger istedigim gibi veremezsem bende baslamayi dusunuyorum. Inss gerek kalmaz veririm kilolari.
13 Mrz 18 vom Mitglied: baharserhat12
|
Umarim verirsiniz gerek kalmaz. Ben cocukla olunca saglikli beslenmem zor oluyor bide yemek yemeği seven biriyim o yüzden bu ürünle biraz daha kendimi kontrol edebiliyorum. Onemli olan verdikten sonra kendimizi kontrol edebilmek.
13 Mrz 18 vom Mitglied: bilgehalit
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bilgehalit's Gewichtsverlauf
|