Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
|
68,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 68,14g | Eiw: 96,88g | Kohlh: 153,37g.
Frühstück: Milch 1,5%, Banane, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Putenbrust, Ziegenkäse, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Lachs, Aldi Rahmspinat, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Aldi Vitalgebäck, Birnen, Walnüsse. mehr...
|
|
1719 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катюн30's Gewichtsverlauf
|