Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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75,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 52,89g | Eiw: 52,68g | Kohlh: 220,57g.
Frühstück: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Marul, Lavaş, Komagene Çiğ Köfte. Abendessen: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Çay (Demlenmiş), Yaş Pasta, Kemalpaşa Tatlısı, Ekler. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ibraahimsr's Gewichtsverlauf
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