VetWifeMomRN's Notizen, 13 Mrz 18

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90,8 kg Bisher verloren: 8,1 kg.    Still to go: 9,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2018:
914 kcal Fett: 35,46g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 89,77g.   Frühstück: Kiwi Fruit. Mittagessen: Meijer Extra Lean Ground Beef (96% Lean), Kraft American Cheese Slice, Hard Rolls (Includes Kaiser). Abendessen: Minced Garlic, Diced Plum Tomatoes, Zucchini, Extra Virgin Olive Oil, Extra Lean Ground Beef (96% Lean). Snacks/Sonstiges: Oreo Mega Stuf, Turkey Hill Raspberry Cream Swirl Premium Ice Cream. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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