Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
|
77,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 66,55g | Eiw: 101,72g | Kohlh: 142,31g.
Frühstück: АВК Dark Chocolate 57%, Батон, Звени Гора Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Батон, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Звени Гора Сыр Российский, Гречка Отварная, Чумак Томатная Паста 25%, Капустный Салат. Abendessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью), Диетическая Творожная Запеканка, Мёд, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yana Lavrova's Gewichtsverlauf
|