ola bacing's Notizen, 14 Mrz 18

susah'y ngatur karbo supaya ga merah

Diätkalender ansehen, 14 März 2018:
999 kcal Fett: 18,86g | Eiw: 58,72g | Kohlh: 146,24g.   Frühstück: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon. Mittagessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Sus, Pepaya. mehr...



     
 

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