Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1395 kcal
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Fett: 64,05g | Eiw: 109,01g | Kohlh: 65,19g.
Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Mittagessen: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Telur Dadar, Telur Rebus, Telur Rebus, Telur Dadar. Abendessen: Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Snacks/Sonstiges: Jambu Biji, Yakult Yakult, Wafer Coklat, Gery Chocolatos. mehr...
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2483 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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zulraudhah.z4's Gewichtsverlauf
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