Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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88,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 18,77g | Eiw: 38,73g | Kohlh: 93,71g.
Frühstück: Tartine Beurrée, Mandarine, Café, Sucre Brun. Mittagessen: Petit Gâteau, Café Expresso, Notre Jardin Mélange de Crudités, Sole, Saumon Fumé. Abendessen: Jambon, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Sucre Brun, Thé Earl Grey, Gâteau au Yaourt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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