Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 35,99g | Eiw: 44,54g | Kohlh: 130,99g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Mamão Papaia. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Abendessen: Scala Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Vito Balducci Salame Milano, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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