|
мой ранний ужин (ну или поздний обед). суп с фрикадельками из фарша индейки, салатик с пекинской капусты, помидора и болгар.перца.
|
823 kcal
|
Fett: 42,60g | Eiw: 52,34g | Kohlh: 57,83g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Abendessen: Три Правила Морской Язык с Овощами по-Мексикански, Салат Овощной с Маслом, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
|
|
1786 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светлана Ишина's Gewichtsverlauf
|