|
ايس كريم
|
1044 kcal
|
Fett: 23,09g | Eiw: 62,38g | Kohlh: 150,76g.
Frühstück: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم, لوزين توست بر, بيضة مسلوقة طرية, لوزين توست بر. Mittagessen: سلطة الخس مع خضار متنوعة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), ارز أرز ابيض مسلوق. Abendessen: سلطة الخس مع خضار متنوعة, جبنة كريمة (قليلة الدسم), لوزين توست بر. Snacks/Sonstiges: موزة, المراعي لبن خالي الدسم, موزة. mehr...
|
|
2490 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
www.reembamher's Gewichtsverlauf
|