Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 50,70g | Eiw: 51,72g | Kohlh: 106,82g.
Frühstück: Frutisa Mani Berries, Quaker Avena Instantánea, Chia, Huevo (Entero), Té Verde. Mittagessen: Carozzi Cuscús, Genial Lechuga Escarola, Huevo Duro. Abendessen: Cebolla Frita, Genial Lechuga Escarola, Huevo Cocido, Espinacas. Snacks/Sonstiges: Palta Hass, Ideal Pan Molde Blanco, Soprole Yoghurt Light. mehr...
|
|
1692 kcal
|
Bewegung:
Trabajo de piernas - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
romi_sepulveda22's Gewichtsverlauf
|