Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 28,24g | Eiw: 118,99g | Kohlh: 59,53g.
Frühstück: Мандарины, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Вареное Яйцо. Mittagessen: Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Турбослим Батончик Белковый. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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julia_bak's Gewichtsverlauf
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