|
Что за черт?(((ни срывов,ничего, и тут на тебе,привес в кг! В такие моменты хочется все бросить 😔надо начать взвешиваться раз в неделю, а не каждый день,чтоб видеть прогресс в целом,а не истерить из-за каждого плюса (
|
63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
634 kcal
|
Fett: 12,19g | Eiw: 22,75g | Kohlh: 109,05g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Каждый День Молоко 1,5%, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Mittagessen: Финик, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Макароны Отварные. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|