Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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101,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 41,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 104,07g | Eiw: 60,27g | Kohlh: 96,76g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Ceviz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salam, Patates Kızartması, Menemen. Mittagessen: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Haşlama, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kıymalı Yaprak Sarma, Biber Kızartması, Patlıcan Kızartması. Snacks/Sonstiges: Badem, Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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adyabatik's Gewichtsverlauf
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