Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
|
106,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 60,71g | Eiw: 103,77g | Kohlh: 199,86g.
Frühstück: Biedronka Bułka Grahamka, Jajko na Twardo, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem. Mittagessen: Oriflame Koktajl Natural Balance, Mlekpol Mleko 3,2%. Abendessen: Hortex Brokuły Różyczki, Gotowane Buraki (z Surowych), Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Kasza Jęczmienna (Gotowana). Snacks/Sonstiges: Lidl Bułka Pszenna, Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Grzela!'s Gewichtsverlauf
|