Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
|
91,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 59,02g | Eiw: 80,26g | Kohlh: 135,72g.
Frühstück: Макароны Отварные, Гуляш из Говядины, Азбука Вкуса Салат Оливье с Жареными Грибами, У Палыча Солянка Домашняя. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриный Суп. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Энерджи Про Протеин, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Tini Вино Красное Сухое, Кофе с Молоком, Киви. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
праздники не прошли меня стороной(( за две недели можно сказать без изменений, минус 1100 плюс 1100.
Так не опускаем руки, берем в них свою массивную ЖОПУ и в путь=)))
15 Mrz 18 vom Mitglied: Lenochka.sim
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lenochka.sim's Gewichtsverlauf
|