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856 kcal
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Fett: 23,27g | Eiw: 72,63g | Kohlh: 90,29g.
Frühstück: Чай Несладкий, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Говядина Постная, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Зеленая Стручковая Фасоль. Abendessen: Запеченный или Жареный Лосось, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Корица, Яблоко, Творог. mehr...
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1245 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Nastya_gusarova04's Gewichtsverlauf
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