|
Huh, jostain syystä pelotti nousta vaa'alle tänään 😖😥 Saa nähdä, miltä ensi viikko näyttää, kun on risteily buffetteineen luvassa.
|
77,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 82,55g | Eiw: 47,30g | Kohlh: 202,16g.
Frühstück: Banaanit. Mittagessen: Lehtisalaatti, Oliivit (Vihreä), Herneet (Kypsennetty), Kotimaista AB Piimä, Hummus, Fazer Amica Feta-Pinaattipihvi. Abendessen: Oivariini Vähärasvaisempi, Oululainen Jälkiuunipala, Valio Oltermanni. Snacks/Sonstiges: Suklaakeksitaikina, Omenat. mehr...
|
|
2364 kcal
|
Bewegung:
Body Combat - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|