Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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93,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 61,04g | Eiw: 103,41g | Kohlh: 82,36g.
Frühstück: Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Natural Life Semente de Chia. Mittagessen: Alface, Scala Queijo Prato, Carne do Peito de Frango, Tomates Cereja, Batata Doce. Abendessen: Purê de Batata Doce, Alface, Carne do Peito de Frango, Tomates Cereja, Pepino Japonês. Snacks/Sonstiges: Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Damasco Seco, Queijo Branco, Queijo Branco. mehr...
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2763 kcal
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Bewegung:
Sport - 28 Minuten, Pilates - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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deborabaldi's Gewichtsverlauf
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