Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3577 kcal
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Fett: 88,01g | Eiw: 145,70g | Kohlh: 556,32g.
Frühstück: Bal, Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Organik Süt. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Et Haşlama, Şehriyeli Pilav, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Superfresh Ton Balığı, Uno Çavdarlı Ekmek, Etli Türlü, Barilla Spagetti. Snacks/Sonstiges: Bal, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Organik Süt, Pınar Kido Çikolatalı Süt. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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burak3425's Gewichtsverlauf
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