Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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86,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 67,44g | Eiw: 57,08g | Kohlh: 159,47g.
Frühstück: Onde Onde, Buah Pir, Putih Telur Matang. Mittagessen: KFC Fish Fillet, Bakwan, Bakso Daging Sapi dan Babi, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Kerupuk Beras. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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DANDENPOM's Gewichtsverlauf
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