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Balık-salata-lavaş-şalgam 💚ben
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1284 kcal
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Fett: 50,54g | Eiw: 88,63g | Kohlh: 124,13g.
Frühstück: Muratbey Topi Peynir, Tam Yağlı Süt. Mittagessen: Lavaş, Doğanay Şalgam Suyu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çupra. Abendessen: Eti Burçak Sultani, Muz, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Namet Hindi Salam, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Milka Milkinis, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1590 kcal
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Bewegung:
RPM - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
17 Mrz 18 vom Mitglied: Ankara66
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Kötü örnek olmiim de lavaşı kadraja almadım :)))
17 Mrz 18 vom Mitglied: Giyiz
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17 Mrz 18 vom Mitglied: Ankara66
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17 Mrz 18 vom Mitglied: yüksel.g
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