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4176 kcal
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Fett: 149,28g | Eiw: 236,78g | Kohlh: 468,20g.
Frühstück: Frisian Flag Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal, Telur (Utuh), Putih Telur Matang. Mittagessen: Tempe, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Dada Ayam. Abendessen: Putih Telur Matang, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kopi, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. mehr...
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hendrik24's Gewichtsverlauf
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