Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 68,67g | Eiw: 57,38g | Kohlh: 106,68g.
Frühstück: Rempeyek, Putih Telur Matang, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam, Telur Goreng. Mittagessen: Es Kelapa Muda, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Pecel, Tempe Goreng, Telur Dadar, Tahu Goreng. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Derma.1212 's Gewichtsverlauf
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