Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2012
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114,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2556 kcal
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Fett: 64,79g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 439,24g.
Frühstück: Otręby Pszenne (Surowe), Mleko z 2% Tłuszczu, Herbata Ziołowa, Musli. Mittagessen: Jabłka. Abendessen: Carbonara, Maślanka Truskawkowa. Snacks/Sonstiges: Czereśnie, Maślanka Truskawkowa, Sok Pomidorowy, Jabłka. mehr...
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3134 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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