Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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54,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 52,42g | Kohlh: 139,04g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Финик, Хлеб Черный, Яичница. Mittagessen: Чернослив, Грецкие Орехи, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Рис Вареный, Фруктовый Салат, Азбука Вкуса Свекла с Яблоком и Грецким Орехом , Глинтвейн. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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