|
|
1341 kcal
|
Fett: 42,91g | Eiw: 49,80g | Kohlh: 198,49g.
Frühstück: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Просто Молоко Молоко 2,5%, Тыква, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Оладушки с Тыквой и Кунжутом, Ламбер Сыр 50%, Помидорка Томатная Паста, Кабачок, Фасоль (без Соли, Отварная), Цветная Капуста. Abendessen: Каждый День Чернослив Сушеный, Сельдерей, Базилик, Кинза, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Ламбер Сыр 50%, Гипербола Хлеб Бездрожжевой , Оладушки с Тыквой и Кунжутом, Курага. mehr...
|
|
1629 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prostoest's Gewichtsverlauf
|