Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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74 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 35,77g | Kohlh: 91,45g.
Frühstück: Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Sari Roti Roti Gandum, Fried Red Banana, Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Tofu , Tempeh (Cooked) . Abendessen: Soylicious Soybean Milk, Tempeh (Cooked) , Fried Tofu . mehr...
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657 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 56 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 55 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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tryaindragandul's Gewichtsverlauf
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