Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
|
81,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 72,65g | Eiw: 80,61g | Kohlh: 267,99g.
Frühstück: Финик, Финик, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 3,2%, Сармич Сыр Гранд, Яйцо Всмятку, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сармич Сыр Гранд, Велком Колбаса Сырокопченая, Коломенское Батон Нарезной, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ашан Финики Отборные Тунис, Сармич Сыр Гранд, Сливочное Масло. Abendessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Велком Колбаса Кальяри, Макароны Отварные, Магнит Морковь Свежая, Финик. Snacks/Sonstiges: Каждый День Сочник Творожный, Яблоки. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekmzyf98's Gewichtsverlauf
|