Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 37,80g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 190,60g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе с Молоком, Молочные Продукты Пушкиногорья Молоко 2,7%, Печеное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Вятушка Творог 3%. Mittagessen: Редис, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. Abendessen: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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