Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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62,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 29,43g | Eiw: 88,37g | Kohlh: 200,73g.
Frühstück: ICA I Love Eco Svensk Ekologisk Havredryck Naturell, Fazer Rågform, Livsmedelsverket Banan, Go Green Sojadryck Naturell Osockrad, ICA Havregryn. Mittagessen: ICA I Love Eco Svensk Ekologisk Havredryck Naturell, Zeta Ekologiska Linser, Köttfärsbiffar, ICA Färska Champinjoner , Röd Paprika, ICA Babyspenat, Tomater. Abendessen: Wasa Sport Knäckebröd, ICA Basic Tonfisk i Vatten, ICA Svarta Bönor, Zeta Ekologiska Linser, Morötter, Tomater, ICA Färska Champinjoner . Snacks/Sonstiges: Fazer Rågform, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, ICA Basic Frysta Hallon, Marabou Premium 86% Cocoa, Prima Torkade Tranbär, Gainomax Recovery Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ellinorellinore's Gewichtsverlauf
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