|
Öğle yemeğim karidesli salata. Düşük karbonhidratlı beslenmeye başladım bugün
|
1491 kcal
|
Fett: 112,84g | Eiw: 70,41g | Kohlh: 58,38g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin. Mittagessen: Limon Suyu, Tereyağı, Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Tatlı Kırmızı Biber, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Kiraz Domates, Marul, Pişmiş veya Izgara Karides. Abendessen: Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Migros Döner, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yoğurtlu Patlıcan Salatası. Snacks/Sonstiges: Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Fındık, Namet Hindi Füme, Dost Süzme Yoğurt. mehr...
|
|
1238 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, RPM - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adyabatik's Gewichtsverlauf
|