besok sarapan : - susu kedelai - gemuk
makan siang : - ubi - daging - telur 3 - jengkol - bayam
makan malam : - bayam - 3 putih telur
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737 kcal
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Fett: 20,51g | Eiw: 51,84g | Kohlh: 92,91g.
Frühstück: Asinan, Putih Telur Matang, Tempe, Tahu Goreng. Abendessen: Buncis, Kacang Kedelai, Ubi Jalar (Manis), Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Semangka, Asinan. mehr...
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aryanisalis's Gewichtsverlauf
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