Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 85,36g | Kohlh: 81,63g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Вода. Mittagessen: Салат Овощной, Первый Вкус Кефир 2,5%, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Abendessen: Арла Сыр Натура Сливочный, Мандарины, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Массандра Вино Сухое Шардоне. Snacks/Sonstiges: Помело. mehr...
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2320 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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troshtv0180's Gewichtsverlauf
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