Ltnricardo's Notizen, 19 Mrz 18

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78,4 kg Bisher verloren: 12,8 kg.    Still to go: 12,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2018:
303 kcal Fett: 5,37g | Eiw: 47,75g | Kohlh: 18,00g.   Frühstück: Yerba Prima Psyllium Whole Husks, EAS Advant Edge Milk Chocolate Pure Milk Powder, Kroger Stevia Baking Blend, Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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Ltnricardo's Gewichtsverlauf


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