Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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75,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 61,61g | Eiw: 141,82g | Kohlh: 40,90g.
Frühstück: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café, Café, Adoçantes, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Abendessen: Couve Manteiga Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Omelete, Peras Asiáticas. mehr...
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Verlust von 47,6 kg pro Woche
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wagner2018's Gewichtsverlauf
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