Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 80,85g | Kohlh: 88,53g.
Frühstück: 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 賀寶芙 優質蛋白粉. Mittagessen: 蝦皮, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 炒青菜, 雞胸肉（油炸或煎）. Abendessen: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 炒青菜, 荷包蛋. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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f65a8n6's Gewichtsverlauf
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