Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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93,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 38,83g | Eiw: 25,86g | Kohlh: 74,80g.
Frühstück: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Hurma, Ceviz, Ceviz, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Mittagessen: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Mantar Yemeği. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Karnabahar. Snacks/Sonstiges: Ayva. mehr...
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714 kcal
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Bewegung:
Yürüyüş - 1 Stunde und 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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merkez valisi's Gewichtsverlauf
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