Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 41,44g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 63,53g.
Frühstück: Kaanlar Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Ev Yapımı Yoğurt, Tavuklu Patates. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Peyman Çiğ Badem. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elifecepoyraz's Gewichtsverlauf
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